5 video lekcija
o tehnikama samopomoći
za Generalni anksiozni poremećaj
Ne dozvolite da anksioznost upravlja i gospodari Vašim životom!
GAP takođe može da se ispolji i kroz fizičke manifestacije. Utvrđeno je da samo 13,3% pacijenata zapravo anksioznost navodi kao glavni razlog za traženje lečenja. Oni se javljaju lekarima sa simptomima kao što su problemi sa spavanjem, razni bolovi, osećaj depresivnosti i drugim fizičkim simptomima kao što su gastrointestinalni problemi. Oni se takođe mogu žaliti na česte glavobolje i sindrom iritabilnog creva.
- Ovladaćete svojim telom na opuštajući i nežan način. Neka vam telo ne bude izvor teskobe, već izvor zadovoljstva.
- Naučićete kako da izađete na kraj sa neizvesnim situacijama. Da se više ne povlačite pred neizvesnošću, već da svaku novu situaciju doživite kao avanturu kojoj se radujete.
- Saznaćete kako uspešni rešavaju probleme - korak po korak, da bi uskoro i Vi mogli da se bavite onim što vam je stvarno važno u životu.
- Naučićete kako napisati scenario za brigu
- Razvićete veštine koje će vas trajno rešiti simptome anksioznosti. I ono što znamo da vas najviše plaši - znaćete da izađete na kraj sa simptomima i ako se nekada ponovo jave.
Po ceni manjoj od cene jedne sesije!
ZA SAMO €29
Aktivno je uključena u promociju mentalnog zdravlja putem medija i društvenih mreža. Često drži predavanja i motivacione govore.
"Program mi je pomogao da se konačno oslobodim fizičih bolova 'na psihičkoj bazi' i da uživam u svakodnevnom životu sa svojom porodicom. Bez odlaska na psihoterapiju i po ceni od samo jedne psihoterapeutske sesije. Izuzetno koristan program!" - Sava