Akcijska-ponuda video programa za samopomoć

Video programi za samopomoć – akcijska ponuda

Video programi, koje su snimili naši licencirani psihoterapeuti, su koncipirani kao psihoterapeutske sesije jedan na jedan. Sadrže korisna uputstva i konkretne alate pomoću kojih možete sami, kada i gde vam to odgovara, raditi na izgradnji bolje verzije sebe.

Praznična porodična okupljanja

Kako preživeti praznična porodična okupljanja – video program

Spremate se za još jednu turu praznika i već vidite kako se stari film i ovog puta odvija? Za većinu ljudi, porodična okupljanja tokom praznika retko prolaze bez stresa. Možda imate teču koji svaki put uništi večeru pokretanjem političke rasprave, strinu koja ne prestaje da pita vas o tome šta ćete raditi kada završite školu,[…]

Depresija - kako je prepoznati i kako je pobediti

Depresija – kako je prepoznati i kako je savladati – video program

Čestitamo na prvom koraku koji ste učinili ka aktivnom životu, ispunjenom radošću, vedrinom i toplim odnosima sa drugima Verovatno vam vaši najbliži učestalo govore “trgni se”, “moraš nešto učiniti da izađeš iz tog stanja” i slične “motivišuće” rečenice. Sigurno ste do sada pročitali na desetine ili stotine tekstova o tome kako izađi iz depresije. Međutim, ništa od[…]

PDF vodič – 5 tehnika samopomoći za Generalizovani anksiozni poremećaj

5 tehnika samopomoći za Generalizovani anksiozni poremećaj Ne dozvolite da anksioznost upravlja i gospodari Vašim životom! Simptomi Generalizovanog anksioznog poremećaja, kao što su prisilne radnje i misli, preterana zabrinutost, strahovi, napadi panike, glavobolje, gastrointestinalni problemi i ostali, vam svakodnevno otežavaju život? Budući da se preterana zabrinutost koja prati GAP može odnositi na mnoge aspekte ljudskog[…]

4 Koraka do trajnog samopouzdanja

4 koraka do trajnog samopouzdanja – video program

Samopouzdanje je osnova za uspeh i zadovoljstvo u ličnom i profesionalnom životu. Bilo da se radi o donošenju odluka, procenjivanju rizika, odgovaranju na kritike, radu u timu, interakciji sa ljudima i građenju kvalitetnih i uspešnih veza, u svakodnevnim aktivnostima postizaćete sve mnogo brže i lakše ukoliko imate samopouzdanje. Ljudi koji imaju samopouzdanja: Češće dobijaju ono[…]